| “洋快餐”不利于身體健康 | ||
| 雙擊自動(dòng)滾屏 | 發(fā)布者：admin 發(fā)布時(shí)間：2013/1/2 閱讀：3294次 【字體：大 中 小】 | |
正確的膳食原則應(yīng)當(dāng)是“吃好求健康”。因?yàn)椤把鼛чL(zhǎng)、壽命短，一胖百病纏”。“中心性肥胖”（指腹部突出的肥胖）是最不好的，因?yàn)楦共恐久吭龊褚挥⒋纾w內(nèi)就要增加四英里長(zhǎng)的血管，從而大大增加了心臟的負(fù)擔(dān)。在西方，貧窮的人反而肥胖，這和美國(guó)社會(huì)底層的人大量消費(fèi)“垃圾食品”雙料三明治、雞肉漢堡包、比薩餅、油炸土豆條有關(guān)，而上述這些“垃圾食品”，中國(guó)人在排隊(duì)買(mǎi)著吃。北京有個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，誰(shuí)家的兒子女兒，孫子孫女考試考好了，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽還請(qǐng)他們?nèi)コ浴把罄薄１本┤说姆逝致示尤珖?guó)之首，北京的新生兒肥胖率也不低。這是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。 “洋快餐”具有三高（高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)）和三低（低礦物質(zhì)、低維生素和低膳食纖維）的特點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家為“洋快餐”取了個(gè)綽號(hào)。 |
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